Персональний тренер: плюси і мінуси, як вибрати тренера


Опубликованно 25.04.2018 07:39

Персональний тренер: плюси і мінуси, як вибрати тренера

Навіщо потрібен персональний тренер і як його правильно вибрати? Розповісти про всі підводні камені може тільки професіонал! У нашому матеріалі тренер Аліна Колос ділиться плюсами і мінусами персональних тренувань і дає підказки тим, хто шукає свого ідеального наставника.

Хто такий персональний тренер?

Персональний тренер — це кваліфікований осіб у галузі фізичної культури і спорту. Зрозуміло, але не так-то просто.

В першу чергу, це в моєму розумінні людина, яка має в собі поєднувати: якості хорошого тренера, тобто професійні навички в області спорту, вміння бути психологом і дієтологом.

Плюс до того, хороший тренер завжди зможе правильно розташувати людину до себе і до заняття спортом.

Давайте розглянемо плюси і мінуси заняття спортом з персональним тренером. Плюси занять з персональним тренером

1. Тренер правильно підбере програму тренувань для твого статури, з урахуванням всіх проблем зі здоров\'ям, щоб не нашкодити організму, розпише харчування для схуднення або ж для набору маси.

2. Самий головний плюс : персональний тренер створений для не дуже відповідальних людей.



Категория: Красота