Як повинні харчуватися діти під час новорічних свят?

Під час новорічних свят не рекомендується змінювати звичний раціон дітей: бажано, щоб вони продовжували харчуватися так само, як і раніше, – їли звичні страви у звичний час.

Як стверджують фахівці, дітей, звичайно, можна пригощати стравами з новорічного столу, однак робити це потрібно з обережністю, щоб «незнайома» їжа не викликала жодних проблем.

Багато діти дуже люблять газованої води та інші солодкі напої, однак не рекомендується дозволяти їм пити такі напої, так як вони дуже шкідливі для здоров\'я.

Також рекомендується бути уважними і слідкувати за тим, щоб діти в гостях їли тільки свіжі страви. Якщо дитина збирається їсти фрукти, переконайтеся, що вони чисті, миті.

Якщо купуєте їжу на вулиці, обов\'язково зверніть увагу на умови, в яких ця їжа готувалася: носять ті, хто готує їжу, рукавички і спеціальну уніформу, чисто на кухні, свіжі продукти.

Фахівці також рекомендують з самого раннього віку вчити дітей мити руки перед їжею і після. Більшість інфекцій потрапляють в організм людини саме через немиті руки – забувати про це не варто.

Категория: Здоровье