П'ять telegram-каналів про йогу для твого натхнення

Опубликованно 23.09.2019 10:05

Йога — це не тільки спорт, але і про нових знаннях і натхнення. Дивись нашу добірку найбільш цікавих і, що важливо, інформативних telegram-каналів про йогу і практикуй ще більше і ще глибше.Йога | Online

Що таке панчакарма, як боротися з лінню і що йоги їдять на сніданок? Цей канал — справжня енциклопедія про те, "як правильно". Читай і "впроваджуй" нові знання в свою практику.

Переходь по посиланнюЙога. Езотерика

Канал, який акцентує на іншій стороні йоги — більш ментальної і містичною. Тут ти знайдеш "народні" аюрведичні рецепти від усього на світі, пояснення різних технік медитації і дихання. Це канал про духовне і про те, що воно набагато важливіше фізичної.

Переходь по посиланню

Справа Для Тіла

Що можна зробити для свого тіла? Звичайно ж, практикувати йогу і читати цей канал. Тут ти знайдеш секрети йоги для обличчя (мінус 5 років за кілька місяців!), вдохновишься на найбільш складні асани і найлегші, але корисні процедури, які зазвичай лінуєшся виконувати.

Переходь по посиланнюЗСЖ and The City

Канал про те, що справжній ЗСЖ — це не тільки листя салату на вечерю і медитація по кілька годин (хоча і це теж). Автор розповідає, як освоїти йогу, починаючи з найбільш базових асан. А ще про любов до себе у всіх її проявах.

Переходь по посиланню

Yoga Styles

Не можеш довго стояти в "собаці мордою вниз"? А ось якщо будеш читати цей канал, то обов'язково навчишся. Тут багато матеріалів про користь різних асан і про техніку їх виконання. А ще посилання на корисну літературу і смачні йогівські рецепти.

Переходь по посиланнюТакож не пропусти: як навчитися приймати своє тіло?-->

Live Journal

Facebook

Категория: Здоровье