Кілька важливих питань про менструальних чашах

Опубликованно 23.11.2019 08:20

Менструальна чаша — поки ще не занадто популярний предмет жіночої інтимної гігієни, незважаючи на те, що її подобу було виготовлено в 1860 р. Вона —гідна альтернатива помітним прокладок і небезпечним тампоном.

Менструальна чаша поміщається всередину і легко витягується. Менструальні виділення тільки збираються, але не вбираються.

Менструальну чашу не можна побачити або відчути. Її можна безпечно носити протягом 10 годин. Після спустошення чашу можна промити і використовувати знову. Щоб посудину можна було зручно витягувати, в конструкції більшості чаш передбачені кільця для захоплення.

З чого виготовляються менструальні чаші? Які їх переваги?

Більшість виробів виготовлені з силікону або гуми. Останні не рекомендовані жінкам з алергією на гуму або латекс.

Переваги менструальної чаші:Многоразовость — менструація не застане вас зненацька, менструальну чашу можна використовувати протягом 5 років при правильному догляді.Зручність — не відчувається всередині тіла.Простота в догляді — досить мити посудину м'яким милом.Менструальна чаша не впливає на природну мікрофлору піхви.Виріб зручно використовувати вночі, чаша забезпечить 10 годин спокійного сну.При менструації, використовуючи цей засіб гігієни, можна працювати, гуляти, подорожувати.Менструальну чашу можна використовувати при рясних виділеннях.Такий засіб жіночої гігієни чудово підходить жінкам, у яких є алергія на тампони і прокладки.Більше вас не буде турбувати неприємний запах.Вартість менструальної чаші близько $30, але вам більше не доведеться купувати тампони і прокладки протягом 5-7 років.

Читати також Питання-відповідь: як викликати місячні при затримці?Які недоліки мають менструальні чаші?

Вам потрібно навчитися користуватися нею. Але з часом ви навчитеся і зрозумієте, що це засіб гігієни дуже зручно. З ним ви можете навіть займатися плаванням, особливо, якщо басейн є у вас вдома. Під час менструації відвідуйте перевірені місця, в яких належна увага приділяється гігієні та прибирання.

Зверніть увагу на розмір, колір і жорсткість. Можливо, вам доведеться спробувати декілька торгових марок менструальних чаш, щоб знайти свою. При використанні м'якої чаші більше ймовірність протікання. Якщо ви активно займаєтеся спортом під час місячних, вибирайте менструальну чашу жорсткіше.

Менструальна чаша: вибір розміру

Якщо ви відчуваєте дискомфорт, то краще обрати більш м'яку чашу. Зазвичай розміру Sпропонується жінкам молодше 30 років без досвіду вагінальних пологів. Капа розміру Lрекомендується для вікової категорії 30+ і/або з досвідом вагінальних пологів. Багато дівчат молодше 30 використовують капу розміру L. Як і багато представниць категорії 30+ вибирають капу розміру S. Головний критерій — особливості вашого розташування шийки матки.

Зверніть увагу на хвостик менструальної чаші. Є різні типи хвостиків. Деякі чаші мають кільця для захоплення, інші — ні. Хвостик може мати вигляд кульки, кільця, ланцюжки, є чаші зовсім без хвостика.

Читати також Що робити при нерегулярному менструальному циклі і які його причиниМенструальні чаші для дівчат і дівчат-підлітків

Дівчаткам-підліткам, дівам можна використовувати менструальну чашу разом з мастилом. Якщо ви переживаєте про те, що можете втратити незайману пліву, то краще користуватися іншими засобами гігієни. Однак, як правило, застосування чаші можливо для дівчаток, які раніше користувалися тампонами.

Якщо місячні почалися недавно, то, ймовірно, виділення будуть необільнимі, мажущими. Для таких випадків потрібна чаша самого маленького розміру, коротка і вузька.

Складності при введенні менструальної чаші можуть відчувати жінки, які страждають вагинизмом. Зазвичай в основі мимовільного скорочення м'язів піхви лежить якась психологічна проблема. Тому психотерапія і використання достатньої кількості мастила ефективні в даному випадку. Змащення на водній основі отримали широке поширення. Силіконова змазка — не кращий вибір, оскільки менструальна чаша стане липкою. Не використовуйте гліцерин. Для латексних чаш не підходить і вазелін.

Правильне використання менструальної чаші

Вводити чашу найзручніше на унітазі або сидячи навпочіпки. Коли вам потрібно буде дістати чашу, достатньо для її виходу використовувати силу м'язів тазового дна.

Після введення чаші, акуратно потягніть за хвостик.Якщо чаша легко зісковзне вниз, є ймовірність, що вона ненадійно закріплена.Якщо ви відчуєте деякий опір, це сигнал того, що захисна друк сформована.

Це засіб гігієни вельми зручно. З менструальної чашею в критичні дні можна бігати, кататися на велосипеді, крутити обруч, гуляти з собакою. У громадських місцях вам досить просто вилити вміст чаші і протерти її туалетним папером. Але при першій можливості потрібно вимити менструальну чашу милом. Можна використовувати вологі серветки.

Деяким жінкам менструальна чаша не заважає відвідувати вбиральню (як зазвичай). Інші можуть зіткнутися з деякими труднощами або з повільним потоком сечі. У цьому випадку спробуйте більш м'яку чашу, підберіть інший розмір.

Після закінчення менструації чашу потрібно прокип'ятити. То ж необхідно зробити при використанні нової менструальної чаші в перший раз. 2-хвилинного кип'ятіння достатньо. Для очищення чаші можна застосовувати таблетки для зубних протезів, медичний спирт, лимонну кислоту.

Якщо є біль при витяганні менструальної чаші, або вона сповзає

Зазвичай, причина болю — жорстка чаша, яка вам не підходить. Досить вибрати менструальну чашу з м'якого матеріалу, і проблема з отриманням повинна вирішитися.

Інша проблема — сповзання чаші. Злегка потягніть чашу вниз і перевірте, чи є опір. Якщо так, то захисна друк сформована. Пружна чаша більше схильна зсуватися. М'яка чаша краще тримається на місці. Причиною сповзання чаші можуть бути слабкі м'язи тазового дна. На допомогу прийдутьвправи Кегеля.

Читати також Болі при місячних — що робити?Може чаша "загубитися" всередині

Ні, такого не може статися: піхва не бездонне. Щоб витягти чашу, використовуйте м'язи тазового дна. Єдина перешкода для користування менструальними чашами — ваші власні побоювання і страхи. Якщо неправильно доглядати за чашею, є ризик занесення інфекції. Тому так важливо її мити і кип'ятити після закінчення менструації.

Зберігати менструальну чашу краще в спеціальному мішечку. Не забувайте вчасно спустошувати чашу. Не тримайте її всередині довше 10-11 годин, навіть якщо менструації не дуже рясні. При правильному використанні чаша не завдає шкоди жіночому організму. Деякі жінки помічають, що менструації стають менш рясними після використання менструальних чаш.

Чи потрібна консультація гінеколога?

Обов'язково проконсультуйтеся з гінекологом перед початком застосування менструальної чаші. Особливо якщо у вас є запальні захворювання органів малого тазу, ендометріоз. Також не рекомендується застосовувати цей засіб гігієни одразу після аборту або важких пологів. В цей час тканини дуже ранимі і надзвичайно сприйнятливі до потрапляння інфекції.

Комфорт від використання менструальної чаші в основному залежить від того, чи правильно ви вибрали її розмір і жорсткість. Ринок менструальних чаш достатньо наповнений, щоб підібрати засіб гігієни під ваш організм і особливості будови. Чашу досить просто додавати, вилучати і очищати. Ви можете відчувати її всередині тіла лише перший час. Навіть якщо у вас низьке розташування шийки матки, це не є перешкодою для використання чаші.

Вам вирішувати, наскільки такий варіант підходить для використання під час менструацій. Посудіть самі: ви витратите $20-30 на придбання чаші, якої вистачить більше ніж на 5 років. Таку ж суму ви віддасте в рік на придбання прокладок і тампонів, особливо при рясної або тривалої менструації. Прокладки мають властивість проходити, особливо вночі. З ними неможливо вести звичний активний спосіб життя. Прокладки і тампони закінчуються в самий невідповідний момент.

Щоб закріпити прокладку, потрібно надіти не дуже привабливе нижня білизна. З прокладкою не поплаваєш. А тампони потрібно часто міняти. В іншому випадку, можна захворіти синдромом токсичного шоку. Цей стан викликано скупченням бактерій на тампоні, оскільки він вбирає кров. Менструальна чаша вважається набагато більш безпечною в цьому відношенні. Синдром токсичного шоку дуже рідкісний, а ті випадки, що були зафіксовані з використанням менструальної чаші не пов'язані. Тим не менше, коли ви витягаєте, не лінуйтеся обполоснути її проточною водою. Повторимо: якщо поблизу немає води, рекомендуємо застосовувати вологі серветки.

Дослідження показують, що використання менструальної чаші не підвищує ризику інфекційних ускладнень при дотриманні цього простого правила. Про це згадує у своєму блозі акушер-гінеколог, кандидат медичних наук Тетяна Румянцева.

Це засіб гігієни не містить полікарбонати, полістирол. На відміну від прокладок, менструальну чашу не потрібно постійно міняти, а отже, її використання не шкодить екології. Матеріал, з якого виготовлені прокладки, не розкладається і забруднює навколишнє середовище.

Також з допомогою менструальної чаші можна дуже просто контролювати обсяг менструальної крові. Збільшення крововтрати характерно для деяких гінекологічних хвороб. Ви можете придбати менструальну чашу з поділками для контролю втрати крові під час місячних. Розмір чаші компактний, але всередині може поміститися до 43 мл менструальної крові. Рясної вважається менструація, при якій жінка втрачає більше 90 мл крові.

Це цікаво!

Якщо ви недавно народили, то розмір менструальної чаші, яку ви використовували до пологів, може вам не підійти. Ми рекомендуємо після пологів придбати менструальну чашу більшого розміру. Те ж стосується і жінок після 35 років, тонус їх м'язів знижується, незалежно від того, чи були пологи.

Mooncup — перша менструальна чаша, яка з'явилася на ринку; відзначена міжнародною організацією Vegan Societyяк екологічний "зелений продукт".

Також не пропустіть: "ПМС? Лікувати!" – чим небезпечний передменструальний синдром?Лише перший час

Designed by Freepik-->

Live Journal

Facebook

Категория: Здоровье