Чек-лист експерта: правила догляду за зубами

Опубликованно 01.12.2019 19:10

На жаль, у нас в країні поки ще немає культури догляду за зубами. Тому до 30-ти років, за статистикою, кожен українець не дораховується 1-2-х зубів, до 50-и років мало не половини зубного ряду, а до 70 — практично всі потребують імплантатах або протезах.

"Як не потрапити в цей список? Відповідь проста — правильно доглядати за зубами", — говорить Ольга Бондаренко — директор клініки "Стоматологія Ольги Бондаренко".

Перше і головне правило — два рази на день чистити зуби. А краще три — після їжі. Якщо немає можливості почистити зуби — обов'язково прополощіть порожнину рота водою. Це допоможе вам уникнути утворення зубного нальоту, а згодом — карієсу.

Друге правило — це профілактика! Я завжди кажу своїм пацієнтам, що дешевше прийти два рази в рік на профогляд і зробити чистку зубів, ніж потім ставити коронки або імпланти. Якщо вчасно не позбутися від зубного нальоту, він переходить на зубний камінь, який утворюється у важкодоступні для зубної щітки місцях. І, як наслідок — скупчуються бактерії, розвивається запальний процес, що потім формуються пародонтальні кишені, що призводить до руйнування зубів.

І як "бонус" — погано пахне з рота! Тому завдання стоматолога — завжди нагадувати пацієнтам про важливість професійного чищення зубів два рази в рік.

Щоб ваші зуби були здорові, рекомендую також до своїх ритуалів по догляду за ротовою порожниною додати використання зубної нитки.

Зубна нитка (флосс) — відмінна профілактика утворення зубного каменю і карієсу! Адже вона призначена для очищення важкодоступних місць, куди не дістане зубна щітка. А ще коробочка з зубною ниткою завжди поміститься у вашій сумочці. Кілька правил щодо правильного використання зубної нитки:Необхідно відмотати нитку довжиною близько 30 сантиметрів.Один кінець намотується на середній палець лівої руки, другий — на вказівний палець правої руки.Після цього флосс акуратно вводять в міжзубний проміжок, при чищенні напрямок руху нитки має бути знизу-вгору-для нижньої щелепи і зверху-вниз-для верхньої щелепи. І ні в якому разі не заводьте нитка під ясна — це може призвести до подразнення ясен.

І будьте обережні: при наявності штучних коронок або протезів. У таких випадках краще користуватися іригатором (домашнє пристрій для видалення зубного нальоту, залишків їжі з міжзубних проміжків і масажу ясен за рахунок пульсацій водяного струменя).

Стаття написана і рецензована 28.11.2019 Ольгою Бондаренко — директором клініки "Стоматологія Ольги Бондаренко".

За спиною Ольги Бондаренко — 17 років досвіду роботи. У 2001 році вона закінчила Київський Медичний інститут Української Асоціації народної медицини — повна вища освіта за спеціальністю "Стоматологія", кваліфікація-лікар-стоматолог; у 2002 — інтернатуру: кафедра загальної стоматології на базі Національної медичної академії післядипломної освіти ім. П. Л. Шупика. Стажувалася в Швейцарії і в кращих фахівців США.Професійні навички:терапевтичний прийом: лікування карієсу, пульпітом, періодонтитів у дорослих і дітей, реставрація сучасними матеріалами;ендодонтичне лікування;пародонтологічне лікування (лікування ясен);Vector-терапія;всі види ортопедичного лікування;протезування на імплантатах;ортодонтичне лікування (мікропротезування);видалення зубів;хірургічне втручання у верхньощелепних пазухах.Освіта:1996-2001 р. р. Київський Медичний інститут Української Асоціації народної медицини повну вищу освіту за спеціальністю "Стоматологія", кваліфікація-лікар-стоматолог;2001-2002 р. р. Інтернатура: кафедра загальної стоматології на базі Національної медичної академії післядипломної освіти ім. П. Л. Шупика;2003 р. Сертифікат про підтвердження звання лікаря-спеціаліста, виданий Київською медичною академією післядипломної освіти ім. Л. П. Шупика;2006 р. Свідоцтво про проходження підвищення кваліфікації лікаря-стоматолога за спеціальністю "Стоматологія", видано НАМПО їм. Л. П. Шупика;2006 р. Свідоцтво про проходження предатестационого циклу з рекомендацією на присвоєння Другої кваліфікаційної категорії за спеціальністю "Стоматолог", видано НАМПО їм. Л. П. Шупика, Інститут стоматології;2007-2013 р. р. Свідоцтво про присвоєння Другої категорії лікаря за фахом "Стоматологія", видано атестаційною комісією при Головному управлінні охорони здоров'я і медичного забезпечення;2009 р. Свідоцтво про проходження підвищення кваліфікації спеціалізація "Організація і управління охороною здоров'я", видано НАМПО їм. Л. П. Шупика;2009-2014 р. р. Сертифікат спеціаліста за спеціальністю "Організація і управління охороною здоров'я" виданий атестаційної комісією при НАМПО їм. Л. П. Шупика;2006 р. Курс стажування за темою: "Scientific and Practical Training in Dental Products and Applications for Restorative Dentisty and Periodontology" р. Неон (Швейцарія);2008 р. Курс навчання по темі: "Відбілювання зубів" (авторизований цикл компанії "Ультрадент" США Київ р.;2009 р. Учасник Міжнародного лекторію "Сучасні технології лікування і профілактики в практичній стоматології" на базі Науково-практичного навчального центру "Стоматологія" їм. Професора Данилевського р. Київ.

Background vector created by macrovector - www.freepik.com-->

Live Journal

Facebook

Категория: Здоровье