Як сон допомагає пережити стрес?

Стрес часто впливає на якість і тривалість сну. Безсоння, викликана стресом, може мати серйозний вплив на фізичне та психічне здоров'я. Експерти рекомендують спати 7-9 годин на добу, залежно від віку людини та інших факторів.

За даними Центрів з контролю і профілактики захворювань (CDC), 35,2 відсотка дорослих у Сполучених Штатах сплять... ( подробнее )

Спрей для волосся з кератином: огляд популярних марок, склад, особливості застосування, відгуки

Структура волосся схильна до появи пошкоджень і ламкості з-за відсутності необхідних речовин. Завдяки доглядають засобів можна не тільки змінити зовнішній вигляд зачіски, але і заповнити всі порожні ділянки. Саме для цих цілей виробники косметики випустили спеціальний продукт - спрей для волосся кератином. На думку професійних стилістів, він абсолютно... ( подробнее )

Експерти ток-шоу "Правила виживання": обрізати цвіль на хлібі — фатальна помилка

26 березня на телеканалі "Інтер" відбулася прем'єра ток-шоу "Правила виживання". Перший випуск програми присвячений хлібові, адже саме цей продукт займає почесне місце на нашому столі. Ведучий Олександр Лук'яненко та експерти ток-шоу розповіли, як вибрати свіжий, смачний, а головне — безпечний хліб. Подробиці в нашому матеріалі.

Раніше... ( подробнее )

Хочете, щоб у дитини був високий IQ? Їжте під час вагітності горіхи!

Вчені з Барселонського інституту глобальної охорони здоров'я (ISGlobal) зробили цікаве відкриття: вживання горіхів в період першого триместру вагітності позитивно позначається на когнітивних здібностях дитини.... ( подробнее )

Оладки з рікотти

Приготування: Крок 1: готуємо тісто.

Відокремте жовтки від білків. Білки збийте в густу і пишну піну, як на безе.Жовтки змішайте з цукровою пудрою і сіллю. Потім додайте борошно і молоко. Перемішайте до... ( подробнее )

Всього 50 чоловік в світі: лікарі намагаються вилікувати дитину з рідкісним захворюванням

У США народилася дитина з рідкісним захворюванням - дефіцитом триозофосфатизомеразы (TPI). Це важке порушення гликолитического метаболізму, яке є результатом мутацій гена TPI1 (12p13.31). Майже у всіх хворих виникає... ( подробнее )

Батьки часто курять електронні сигарети навіть при дітях з астмою – дослідження

Батьки часто курять електронні сигарети при своїх дітей, навіть якщо ті страждають астмою. До такого шокуючого висновку прийшли автори нового дослідження, опублікованого в журналі JAMA Pediatrics.

За... ( подробнее )

Купити не можна залишити: як вибрати овочі та фрукти без нітратів?

Ведуча проекту "Таємний агент" на Новому каналі Катя Павлюченко попросила спеціаліста розповісти, на що звертати увагу, купуючи "ходові" весняні та літні продукти. Подробиці читайте в статті.

Напередодні травневих свят та Пасхи 2019 особливо важливо подумати про свою безпеку, і не ризикувати зайвий раз, вибираючи продукти для свого столу.... ( подробнее )

Як схуднути до літа?

Навесні жінки часто шукають спосіб, як швидко схуднути до літа. У хід йдуть різні дієти, вправи і салонні процедури (обгортання, масаж). Хоча після всього цього вдається схуднути, часто втрачені кілограми швидко повертаються назад, і ситуація повторюється щороку. Набагато ефективніше зрозуміти, чому так відбувається, і раз і назавжди позбутися проблем... ( подробнее )

Десерт в стаканчиках

Приготування:

3 склянки молока закип'ятити. Борошно змішуємо з цукром, сіллю і заливаємо 1 склянкою холодного молока. Перемішуємо, щоб не було грудочок. Всю цю суміш вливаємо тонкою цівкою в кипляче молоко і варимо до загустіння при постійному помішуванні. Суміш на початку здасться рідкою, але при охолодженні вона загусне.Трохи охолоджуємо... ( подробнее )