Цитрусові: корисні властивості і цікаві факти

Яскраві і красиві, немов сонечко, солодкі, соковиті, з пікантною кислинкою і терпкими нотками... Їх аромат і багатогранна смакова палітра захоплюють і дарують хвилини насолоди, а щедрий запас вітамінів вражає.

Цитрусові — найбільш популярні і поширені фрукти в світі. Вони можуть похвалитися масою корисних властивостей, тому вони неодмінно... ( подробнее )

Як живуть діти з аутизмом у Вірменії? Сестра хлопчика-аутиста просить не жаліти його, а створювати можливості

У 14-річного Гора Мнацаканяна аутизм виявили не відразу. Його довго намагалися лікувати від інших патологій, і тільки кілька років тому поставили правильний діагноз. Як кажуть родичі хлопчика, коли дитина був маленький, у Вірменії мало хто знав, що таке аутизм. Сьогодні і лікарі, і суспільство більш інформовані, але проблеми все одно залишається... ( подробнее )

Система харчування "Кето": що потрібно знати про популярної дієти

У нас дуже багато різних дієт і систем харчування. Вибирай не хочу. І майже кожен день з\'являється нова — поліпшена, більш здорова і корисна. Нова система харчування "Кето" дуже швидко набрала популярність серед прихильниць дієт, а значить, ми розповідаємо, що це і як на неї потрібно їсти.

У сучасній дієтології існує багато систем живлення:... ( подробнее )

Панацея для тих, що худнуть: учені назвали 5 найефективніших дієт

Вічне питання про те, що з\'їсти, щоб схуднути, схоже, знайшов свою відповідь. Так, на сайті Національного інституту серця, легенів і крові (NHLBI) вчені опублікували експертна доповідь, де назвали 5 найбільш ефективних дієт. Візьміть собі на замітку.

Нещодавно ми публікували актуальну інформацію про те, як не поправитися у свята, а також,... ( подробнее )

Must eat: головні фуд-тренди 2018 року, про які ви не знали

Мода в наш час поширюється не тільки на одяг. Зірки, блогери і инфлюенсеры формують тренди навіть на харчування. І в нашій добірці дивіться, що буде на піку популярності в їжі і в Instagram в цьому році.

Раніше ми публікували інформацію про модні суперфуды 2018 року. Тепер довелося переглянути моду і на кулінарні шедеври, якими рясніють... ( подробнее )

Гумові качечки для ванної небезпечні для здоров\'я – вчені

Гумові качечки і інші пластикові іграшки для ванн являють собою серйозну загрозу для здоров\'я, попереджає група швейцарських і американських учених. Згідно з результатами дослідження, у внутрішній поверхні цих... ( подробнее )

Кожен третій недоношена дитина має рухові порушення – дослідження

Приблизно кожна третя дитина, що народилася глибоко недоношеним і з дуже низькою вагою, має дитячий церебральний параліч (ДЦП) або інші рухові порушення, що заважають йому робити те, що роблять інші діти, - наприклад,... ( подробнее )

Як харчуватися при регулярних заняттях спортом: фітнес-меню на три дні

Більше половини успіху в фітнесі залежить від харчування. Про це говорять багато професійні атлети. Як правильно харчуватися при регулярних заняттях фітнесом, щоб відчути реальний результат, читай у нашому матеріалі: редакція ХОЧУ.иа розробила триденне фітнес-меню.

Спортивне харчування — необхідний атрибут будь-якого займається людини.... ( подробнее )

Восьмичасовая дієта : плюси і мінуси інтервального голодування

Є все і не товстіти тепер може кожна. Мова піде не про експериментальних дієтах на шоколаді або бананах, а про незвичайний «тайм-менеджменті» для організму.Хто придумав восьмигодинну дієту

Цю дієту придумав Девід Зінченко — редактор «man\'s Health» і автор декількох ефективних книг про схуднення, здоровий спосіб життя і правильне харчування.... ( подробнее )

Все, що необхідно знати про насіння льону: користь і шкода насіння льону (як правильно зберігати суперфуд)

Сучасна індустрія здорового харчування створила для нас багато різних корисних суперфудов, які за один присід допоможуть вирішити всі нагальні проблеми. Насіння льону вважаються одним з них. Але чи це так?

Так, насіння льону вважаються практично панацеєю від усіх хвороб, які пов\'язані з ШКТ. Їх рекомендують вживати на голодний шлунок вранці,... ( подробнее )