Назвали овоч, який краще всього підходить для чищення печінки після свят

Редакція ХОЧУ продовжує цикл важливих матеріалів, які покликані покращити поінформованість читачів за тематикою здоров\'я. В цей раз у нас новини про одному простому і доступному овоч, який запросто може почистити печінку.

Нещодавно ми публікували інформацію про детокс-напої після новорічних свят, а також рецепти швидкого схуднення після вихідних. В цей раз у нас звістки про те, як почистити печінку в домашніх умовах, не вдаючись до важкої артилерії у вигляді медикаментів.

Так, вчені з Єльського університету прийшли до висновку, що звичайна гарбуз позитивно впливає на роботу печінки, виводить шкідливі токсини з організму. При цьому гарбуз можна вживати в сирому і приготованому вигляді, а також додавати для приготування інших страв. При проблемах з печінкою вчені рекомендують включити в раціон свіжі салати з гарбузом і оливковим маслом, а також намагатися їсти страви з гарбуза на сніданок.

Щоб налагодити травлення, краще вживати гарбуз натщесерце. Одним із самих корисних способів очищення печінки є запечена гарбуз: в такому вигляді вона зберігає більшу кількість необхідних вітамінів і глюкози.

Також великим плюсом є той факт, що гарбуз доступна всім. Спробуйте цей домашній спосіб очищення печінки і будьте здорові!

читати також Який рис корисніше – коричневий або білий?

Читайте про овоч, який продовжує життя.

Джерело фото: https://pixabay.com

Категория: Здоровье