Поганий підлітковий сон пов\'язаний з ризиком розвитку хвороби Альцгеймера.

Поганий підлітковий сон пов\'язаний з ризиком розвитку хвороби Альцгеймера.

Дослідження вчених з Університету Пенсільванії свідчить про те, що підлітки з порушеннями сну більш схильні до розвитку в майбутньому хвороби Альцгеймера. Фахівці пов\'язують це з тим, що у тінейджерів, які мало сплять по ночах або часто прокидаються, частіше утворюються небезпечні бляшки в головному мозку, що призводять в подальшому до виникнення деменції.

Експерименти на мишах допомогли вченим проаналізувати вплив на мозок хронічної нестачі сну і переривчастого сну. З\'ясувалося, що брак сну зменшує кількість нейронів в головному мозку, а переривався нічний сприяє скупченню в мозку токсичного тау-білка.

При цьому, як підкреслюють автори проекту, саме в підлітковому віці такі порушення сну можуть бути особливо небезпечні для здоров\'я. Вчені відзначають, що особам у віці до 18 років необхідно спати не менше 8 годин на добу, особливо з урахуванням того, що підлітковий період є критичним для розвитку нервової системи.

Категория: Здоровье