Чому вагітним жінкам не варто пити чай і каву?

Кофеїн, що міститься в чаї і кави, шкідливий для ненароджених дітей: вагітні жінки, які споживають ці напої, часто народжують дітей зі зменшеними показниками зросту і ваги, попереджають фахівці з Університетського коледжу Дубліна.

За їх словами, навіть якщо жінка споживає менше 200 миллиграммом кофеїну (прийнятий у США безпечний стандарт), ризик передчасних пологів або пологів дитини зі зниженим вагою все одно зростає. А кожні додаткові 100 міліграмів кофеїну, споживані в день в перший триместр вагітності, зменшували вагу дитини на 72 грама, а також скорочували період внутрішньоутробного розвитку, зростання дитини і обхват голови. Жінки, які споживали найбільше кофеїну, народжували дітей, чия вага була приблизно на 170 грамів менше дітей жінок, які споживали менше всього кофеїну.

Цікаво, що джерело кофеїну не має ніякого значення: і чай, і кава однаково шкідливі.

Одна чашка кави на 355 мл містить близько 200 міліграмів кофеїну. Концентрація кофеїну В чаї відрізняється в залежності від сорту чаю і тривалості заварювання. Наприклад, у чашці чорного чаю Lipton міститься приблизно 83 міліграмів кофеїну.

Категория: Здоровье