Телеведуча Тетяна Висоцька розповіла, як тримати себе у формі

Опубликованно 28.03.2019 21:35

Весна — саме час, щоб привести себе у форму, переглянути харчування і присвятити час спорту. Ведуча програми "Вікна-новини" на СТБ Тетяна Висоцька вже склала план на березень, яким поділилася з передплатниками у соціальній мережі. Читайте секрети краси телеведучої в матеріалі.

Раніше ми писали про челленджері підготовки до літа від 1+1, а також правилах скорочення вживання м'яса без шкоди для здоров'я. Тепер же в скарбничку матеріалів, покликаних мотивувати приділити час красі та здоров'ю, публікуємо секрети краси від телеведучої СТБ Тетяни Висоцької.

Зірка ТБ розповіла, що її спонукає стежити за собою:

В минулі роки, саме в ці ж числа теж наступав годину "з". "З"– бо мова про зожніків, як я жартома називаю, наприклад, своїх батьків. В принципі, я і так не є грубим порушником головних правил. Та в силу вродженої критичності, первинних медичних знань і набутого досвіду мені складно навернути в секту здорового способу життя чі в веганство, чи у клуб бігунів. Але є одне але – і це березень.

Ведуча також зазначила, що почала приймати вітаміни, є вдвічі більше фруктів і овочів. Одне з улюблених страв Тетяни — крем-суп з брокколі і овочевий сік.

Крім здорового харчування, ведуча не забуває про спорт. Вперше була у велнес-центрі, і ще туди піду. Фітнес-навантаження підходить, апаратний масаж – це таки діло для хворої spini і третій пункт програми – турманієвий хамам. Комплексний підхід дає результат! Тепер залишилося протриматися якийсь час. Підтягуйтесь, кому теж березень пережити важко, разом легше.

А які у вас секрети краси?

Читати також Експерт шоу "Місія: краса" розповіла, як помада допоможе повернути молодість після 50-ти

Також читайте поради по харчуванню, які допоможуть скинути зайву вагу.

Фото: прес-службаТвітнуть -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Здоровье