#РуйнівникиМлинців: "Сніданок з 1+1" запускає челлендж підготовки до літа

Після завершення зимових свят і тижня Масляної, про яких зараз нагадують не лише теплі спогади, але і зайві сантиметри в обсягах, "Сніданок з 1+1" вирішив почати підготовку до літа і закликає глядачів приєднатися. Разом з постійними експертами проекту — лікарем-дієтологом Наталією Самойленко і зоряним фітнес-тренером Ксенією Литвинової ранкове шоу запустило челлендж #РуйнівникиМлинців, метою якого є допомогти українцям прийти у форму і відчувати себе легко і бадьоро.

Починаючи з 18 березня, протягом 10 тижнів на сторінках "Сніданок з 1+1" в Instagram і Facebook Наталія Самойленко буде давати поради з правильного харчування і збалансованого раціону, а Ксенія Литвинова поділиться нескладними і ефективними комплексами вправ, які можна робити вдома. Ключовий етап челлендж доведеться на Великодні та травневі свята, адже саме в цей період багато спокус і є ймовірність швидко набрати зайву вагу.

Експерти розкажуть, як провести святкові дні смачно і радісно, але без шкоди для здоров'я і фігури. Також допоможе у челенджі дата, яку відзначають сьогодні. 20 березня — Міжнародний день без м'яса.

Ксенія Литвинова

Наталія Самойленко

З усіх учасників журі, в яке увійшли Наталія Самойленко, Ксенія Литвинова, Людмила Барбір та Руслан Сенічкін, оберуть переможця, який найбільше вразить своїм результатом, і запросять його в студію "Сніданок з 1+1" 31 травня.

Читати також 6 корисних порад щодо харчування, які допоможуть скинути зайву вагу

Слідкуйте за оновленнями в соцмережах "Сніданок з 1+1", де щодня з'являються нові корисні поради, і приєднуйтесь до групи однодумців в Facebook в рамках челленжджа #РуйнівникиМлинців.

А як ви готуєтеся до літа?

Фото: 1+1Твітнуть -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Здоровье