Як схуднути за 2 тижні: коментар Аніти Луценко про новий челендже в Мережі (ЕКСКЛЮЗИВ)

Відома українська фітнес-тренер Аніта Луценко продовжує мотивувати стежити за своїм здоров'ям і фігурою. Вона запускає челендж, з допомогою якого всі бажаючі можуть позбавитися від зайвої ваги і потренувати свою силу волі. Ексклюзивний коментар від фітнес-тренера читайте на ХОЧУ!

Аніта Луценко в Мережі запускає флешмоб #14днейбезсладкогоPLUS, мета якого за 14 днів позбутися від зайвих сантиметрів на животі.

Реєстрація на челендж, який стартує 15 липня, вже відкрита за посиланням: https://14dayssugar.ticketforevent.com. Також вся інформація буде з'являтися на проходити на закритій сторінці в Instagram.

Що буде на челенже?Щоденні тренування у форматі відео.Меню-рекомендації по харчуванню.Спеціальний чек-лист на холодильник."Страшилки" від яких шматок торта сам себе злякається. Аніта Луценко

На челендже я даю орієнтовані схеми живлення. Наприклад, ви повинні з'їсти 100 грам каші, 200 грам будь-яких овочів + наприклад, 50 грам будь-якого білка. Це може бути риба, м'ясо або курка. Людина сама вибирає, що буде їсти. І кожен день, таким чином ми робимо його меню різноманітним, цікавим і повним вітамінами і мінералами. Відповідно #14днейбезсладкого в тебе потрапляє стільки корисного, що тобі не потрібно пити вітаміни, але у тебе почнуть рости швидше волосся, коду стане краще. А крім того, харчування так продумано, що на ньому буде менше хочеться солодкого. При харчуванні таким чином два тижні у тебе взагалі зникає тяга до солодкого і ти зрозумієш, що ти їв правильно за життя, а що неправильно. Насправді людям не вистачає таких орієнтирів (схем). І це зовсім не дієта (їжте сьогодні день кефір, завтра день гречка), а повноцінне харчування.

У соцмережах Аніта написала: Аніта Луценко

Ніякого обладнання не потрібно! Але потрібна готовність змінити своє тіло і голову за 14 днів, а найкращі отримають ПРИЗИ. Подарунки від бренду WOWBODY: від програми для схуднення будинку до мотиваційної майки або книги Аніти Луценко та Світлани Фус "Ти просто WOW!".

Найсвіжіші новини про зірок читайте у нашому розділі "Новини шоу-бізнесу". -->

Live Journal

Facebook

Категория: Здоровье