Як зробити каву корисним: експериментуємо з добавками

Опубликованно 16.08.2019 00:40

Дуже любите каву і не уявляєте життя без нього? Три чашки в день для вас не межа? Тоді ви повинні знати, що кофеїн у великих кількостях негативно впливає на організм. Як зменшити цю шкоду без відмови від кави? Читайте в нашому матеріалі!

Природа дала нам величезну різноманітність продуктів. Іноді їх поєднання може посилювати або, навпаки, зменшувати той чи інший вплив на організм. Наприклад, якщо додати мед в дуже гарячий чай, то він втратить свої корисні властивості. А якщо додати в каву деякі спеції — вони нейтралізують його негативний вплив на організм.Кардамон

Кардамон не тільки додасть кави пікантний аромат, але і надасть м'яку заспокійливу дію і зміцнить шлунок. Додавати кардамон в каву краще свіжий (в порошку) або у вигляді коробочок.Кориця

Кориця надає кави приємний солодкий присмак і надає величезний позитивний вплив на здоров'я. Вона знижує рівень глюкози в крові і скорочує "закисляющий" ефект від дії кави. Корицю можна додавати під час приготування цілої паличкою або посипати нею готовий кави в молотом вигляді.Чорний перець

Перець має властивість очищати травну систему, стимулює обмінні процеси, сприяє кращому функціонуванню роботи шлунка і виведенню токсинів. Додайте 2-3 горошинки в свіжозаварений кави.

Читати також Латте почекає: підбадьорливі напої, які розбудять краще за будь кавиГвоздика

Гвоздика стимулює рух крові і знижує тиск. Додайте 1 головку кава і дайте їй настоятися. Гвоздика містить ефірні масла, які наповнять напій ароматом, і знизить його шкоду для організму.Імбир

Імбир володіє заспокійливими властивостями, знімає спазми і больові симптоми, використовується як стимулятор роботи травної системи. Досить під час варіння додати в каву маленький свіжий шматочок кореня або трохи порошку.Колаген

Це не спеція, але додати в каву варто. Додавання колагену не зробить каву краще на смак, але дасть вам додаткові переваги.

Колаген допомагає зменшити запалення і біль у суглобах. Тому, якщо ви з працею встаєте з ліжка або відчуваєте біль при кожному кроці, спробуйте додати трохи колагену в ваш кави.Какао

Це не перетворить ваш кави в гарячий шоколад — не хвилюйтеся, але допоможе зробити напій більш ароматним. Крім того, какао має ряд переваг для здоров'я, які включають зниження ризику серцевих захворювань.

Спробуйте додати трохи органічного какао-порошку в чашку кави і переконайтеся самі в чудовому смаку.Кокосове масло

Додавши кокосове масло в чашку кави, ви отримаєте масу корисних жирів. Так, є корисні жири, і ваш організм в них потребує. Просто додайте чайну ложку масла в напій.

Пробуйте експериментувати з різними спеціями. Це не тільки позитивно впливає на організм, але і надає особливу пікантність звичайного ритуалу заварювання кави. Так ви зможете знайти свій унікальний рецепт улюбленого напою.

Читайте також: Кращі місця Києва, де можна взяти каву на виносТвітнуть -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Здоровье