Як підготувати дитину до школи? 4 ради педіатра та психолога

До 1 вересня залишається менше тижня, і багато батьків зараз замислюються про те, як підготувати дитину до школи без зайвих стресів. Представляємо Вашій увазі декілька порад, які можуть бути Вам корисні: Нормалізувати режим сну

Педіатр Марі Даракчян радить насамперед нормалізувати режим сну дитини: протягом кількох днів необхідно привчати його раніше лягати і вставати раніше. В ідеалі, за словами фахівця, який першокласник повинен спати не пізніше 22:00 (усі справи на зразок чищення зубів і вмивання необхідно закінчити до цього) і спати не менше 9 годин. Нормалізувати харчування

Фахівець також радить нормалізувати режим харчування і привчити дитину снідати вранці, так як сніданок просто необхідний для забезпечення нормального обміну речовин протягом дня. Крім того, якщо дитина поснідала, йому буде легше зосередитися на уроках, і заняття будуть більш продуктивними. Давати невеликі завдання

Психолог Ашхен Мкоян в свою чергу радить ще до початку школи давати дитині невеликі завдання, які він повинен виконати до певного терміну: наприклад, намалювати що-небудь або вивчити напам'ять віршик. Такі завдання привчать дитину до дисципліни і зроблять його більш відповідальним. Звичайно, батьки повинні пояснювати дітям, чому навчання важлива і чому до будь-яких завдань треба ставитися з усією відповідальністю. Викликати позитивне ставлення до школи

За словами психолога, якщо батьки нервують, готуючись до 1 вересня, якщо вони напружені, дитина буде переймати їх емоції, думаючи, що школа – це щось страшне і погане. Тому насамперед самі батьки повинні налаштуватися позитивно і вселити дитині позитивне ставлення до школи. Тоді йому буде набагато легше налаштуватися на хороший навчальний рік.

Категория: Здоровье