ТОП-3 рецепти чаю з імбиром, лимоном, медом і малиною для профілактики застуди

Сьогодні HOCHU.ua поділиться рецептами чаю з імбиром, медом і малиною при застуді або для профілактики грипу, які допоможуть вашому імунітету стати сильніше і протистояти епідемії грипу, а також полегшать стан на перших етапах хвороби.

Профілактика та лікування грипу може бути не тільки ефективної, але і смачною. Взагалі, лікарі радять не впадати в паніку щодо епідемії грипу, а постаратися розслабитися, пити корисні чаї з імбиром, лимоном і медом, вживати вітамін С і пам'ятати, що в разі температури вище 38, потрібно відразу ж звернутися за медичною допомогою.

Крім того, лікарі наполягають, краще протистояння можливого захворювання — його профілактика. Так, потрібно уникати людних місць, а також підвищувати свій імунітет. Одним з методів його підвищення є гарячі чаї від застуди і грипу. Чай з імбиром та лимоном

Чай з імбиром та лимоном вже багато сотень років є відмінним засобом, що зміцнює імунітет, допомагає організму під час простудних захворювань і грипу, а також сприяє схудненню. Вся справа в тому, що імбир багатий вітамінами групи В, С і А і, тим самим, дуже благотворно впливає на організм. Цікаво, що в середньовіччі вважалося, що чай з імбиром допомагає при боротьбі з чумою.

Найбільш цінне в імбирі — його ефірне масло, яке містить антисептик, протизапальні та муколітичні речовини.

Для приготування чаю з імбиром та лимоном вам знадобиться чайна ложка подрібненого кореня імбиру, окріп, лимон і мед. Засипте в гарячу (але не тільки що закипілу воду) корінь імбиру, додайте скибочку лимона і дайте настоятися. Коли чай з лимоном і імбиром трохи охолоне, додайте чайну ложку меду.

Категория: Здоровье