Як правильно вибрати новий матрац і почати висипатися

Опубликованно 23.02.2020 13:45

Матрац — не ім'я, він не назавжди. Але оскільки термін його служби обчислюється роками, зазвичай власники матраців закривають очі на рекомендації по терміну використання і сплять на них мало не все життя. Так робити не варто, адже від матраца напряму залежить якість сну. У підсумку, його заміна так само важлива, як відключення смартфона хоча б за півгодини до відпочинку. Однак, є і хороші новини: для правильного вибору нового матраца достатньо знати всього пару дрібниць.Як часто треба міняти матрац

Для початку потрібно визначити, пора відправлятися в магазин на тестування нового зберігача сну. Зазвичай матраци служать в межах десяти років. Іноді термін експлуатації може доходити до 15-20 років, але це, швидше, виняток. Подібним можуть похвалитись хіба що дорогі моделі з преміальних матеріалів.

Висновок очевидний: якщо ви встигли навіть приблизно забути рік покупки головного елемента своєму ліжку, можна задуматися над його заміною. А якщо до того ж після сну регулярно з'являється відчуття втоми і дискомфорту — тоді тим більше.

Як вибрати матрац

Рекомендації є ще до походу в магазин: відправлятися вибирати матрац обов'язково треба разом з тією людиною, яка буде на ньому спати. Все ж потреби та очікування від сну у кожного різні, тому краще відразу знайти варіант, що задовольняє всіх. Плюс — важливі рішення легше приймати разом.

У магазині все просто: потрібно випробувати матрац на практиці. Тобто полежати на ньому в розслабленій позиції, в якій ви зазвичай йдіть зі стану неспання. Щоб випробування було чесним, необхідно зняти куртки, а також виконати кілька умов.

Позиція повинна бути природною, плече не повинно залазити на подушку, а хребет слід тримати рівним. Особливу увагу варто звернути на лежання на боці: в цьому положенні плече і стегно повинні виявитися нижче загального рівня матраца, тобто — як би увійти в нього. При цьому сам матрац не повинен бути занадто жорстким.

Якщо лежати комфортно і зручно, а в тілі з'явилося приємне відчуття розслаблення, тоді модель можна брати.

Куди подіти старий матрац

Після придбання нового матраца його покупець на радощах може зробити помилку. Мова йде про дії зі старим матрацом, який зазвичай відносять порошитися в гараж або — що ще гірше — кладуть поруч з сміттєвими контейнерами і сподіваються на міські служби.

Так робити не можна, оскільки старий матрац дійсно вивезуть на сміттєзвалище, де він буде намагатися розкластися на протязі як мінімум п'ятдесяти років. Але розкладання швидше за все не станеться: у матраца на смітнику набагато більше шансів зайнятися, згоріти і завдати шкоди довкіллю.

Тому правильно віддавати старі матраци професіоналам. Спеціальні компанії проводять утилізацію та вручну розбирають їх. Після цього деякі компоненти матраца навіть будуть використовуватися знову. Наприклад, з наповнювачів зроблять підкладкову тканину, пружини стали переплавлять, а деревні матеріали захистять грунт на грядках. Це екологічніше і безпечніше.

Деякі компанії беруть турботи по утилізації старих матраців на себе. Наприклад, бажають оновити матрац допомагає датська мережа товарів для дому JYSK. З 13 по 16 лютого при оформленні замовлення на матрац з серії GOLD компанія вивозить ваш старий матрац, одночасно привозить новий і до того ж дарує 20-відсоткову знижку. Тобто покупці отримують доставку, знижку і вивіз. А ще — подяку природи за турботу. Зібрані матраци JYSK відправляє на ручну утилізацію на київському заводі. Детальніше про акцію написано за посиланням.

На правах рекламиПоділитися Підписатися Підписатися теги: матрац спина

Категория: Здоровье