Бабуся з ідеальною фігурою підірвала інтернет (ФОТО)

Опубликованно 07.03.2020 02:30

Історія канадської бабусі Джоан Макдональд потрясла весь інтернет: 76-річна пенсіонерка схудла майже на 30 кілограмів і більше не приймає ніяких ліків. Подробиці вже в нашому матеріалі.

Джоан Макдональд підірвала інтернет своїми фотографіями з витонченою фігурою. Все б нічого, але бабусі вже далеко за 60, і називати цю жінку "бабусею" язик не повертається. Чому ми розповідаємо про неї? Тому що тепер ця леді дає фору молоді, а її історія служить наочним прикладом того, що почати працювати над собою — ніколи не пізно.

Під час важкого періоду стосунків зі своїм чоловіком Джоан набрала зайву вагу. Додатково до ожиріння з'явилися проблеми зі здоров'ям. Тиск, прогресуючий артрит і високий рівень холестерину — все це змушувало жінку напихати себе ліками, але одного разу вона зібрала всю свою волю в кулак і вирішила кардинально змінити життя. Історія перетворення

У 2017 році старенька стала на шлях здорового способу життя. Її 51-річна дочка Мішель запропонувала запропонувала приєднатися до своєї систему тренувань і харчування. Але була одна проблема — вся інформація знаходилася в телефоні, яким бабуся користуватися не вміла. Джоан ділиться спогадами:

Я дуже переживала, тому що вся інформація була в режимі онлайн. Мені довелося купити iPhone і розбиратися у всіх додатках. Іноді я не могла щось зрозуміти і плакала. Я була готова все кинути, але, на щастя, я страшенно вперта.

Джоан намагалася відвідувати спортзал чотири рази в тиждень. Крім цього вона щодня приділяла час для кардионагрузок.

Також пенсіонерка освоїла принципи правильного харчування: зменшила споживання вуглеводів і солодкого, на яке налегало раніше, і додала в свій раціон більше білків і корисних жирів. Як відомо, для побудови м'язів потрібна енергія, тому зрізати звичний калораж старенькій не довелося.

Тепер канадська бабуся Джоан — самий справжній блогер, мотиватор і фитоняшка. Їй вдалося схуднути майже на 30 кілограмів і вона більше не приймає ніякі ліки, щоб відчувати себе чудово і прекрасно.

Своїми успіхами, тренуваннями і фотографіями бабуся ділиться в инстаграме, де у неї більше 400 тисяч передплатників! Ось її профіль: https://www.instagram.com/trainwithjoan/

Джоан Макдональд — це чудовий приклад величезної сили волі і характеру, за допомогою яких ніколи не пізно змінити своє життя. Також не пропустіть новину — українська фехтувальниця стала прототипом ляльки Барбі.Поділитися Підписатися Підписатися теги: спорт схуднення

Ганна Мисюк журналіст

Категория: Здоровье