Ефективність вітамінів для волосся і нігтів

Опубликованно 04.05.2020 04:50

Якщо очі — дзеркало душі, то шкіра — дзеркало здоров'я. Та волосся з нігтями теж — трохи що, починають ламатися, шаруватися і випадати. Це сигнал, що організму чогось не вистачає.

Взагалі, за останні 50 років за даними ВООЗ добова потреба людини в їжі знизилася з 3800 до 2200 кілокалорій в день. Але кількість вітамінів і мікроелементів для підтримки закладеної в організмі програми обміну речовин потрібно колишнє, і приймати їх потрібно додатково. Крім загальнозміцнюючих, існують полівітамінні комплекси, спрямовані на поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів.

Розшаровані, ламкі нігті псують настрій. "Кальцію не вистачає", — можна почути у відповідь на свої скарги подругам. Справді брак того чи іншого елемента може так яскраво виражатися, або ламкість нігтів має інші причини? Відповідає Ірина Кочергіна, директор майстерні манікюру Stylish.

Проблеми з нігтями можуть бути викликані різними чинниками, в тому числі і нестачею мікроелементів. Хоча часто причина порушення банальна — недостатній догляд, робота з миючими засобами без рукавичок і нерегулярне використання крему. Але ще частіше ламкість нігтів, що супроводжується випаданням волосся і поганим станом шкіри, говорить про те, що треба йти не до косметолога, а до лікаря — мова йде вже про якихось внутрішніх захворюваннях.Що з цього приводу кажуть медики?

"Недолік деяких мікроелементів дійсно позначається на стані шкіри, волосся і нігтів, — впевнена Ольга Вилегжаніна, лікар-дерматолог вищої категорії, "Клініка пр. Пасман".

Будь-які порушення в організмі (захворювання, нестача тих чи інших потрібних речовин), позначається насамперед на стані шкірних придатків. Боротися з цією проблемою можна, приймаючи полівітамінні комплекси, розраховані на поліпшення волосся, нігтів, шкіри.

Але застосовувати їх потрібно з розумом — уважно читаючи інструкцію або слідуючи вказівкам лікаря. За словами лікаря-дерматолога, комплекси діляться на медичні препарати і харчові добавки. Останні ми призначаємо собі самі, вони широко рекламуються, але дія їх не гарантується.

Медичні препарати прописуються фахівцями, або, маючи достовірну інформацію про показання, ви можете почати застосовувати самі. Ольга Вилегжаніна рекомендує такі комплекси, як спеціальне драже Мерц (60 таблеток — близько 480 грн), "Перфектил" (28 таблеток — близько 580 грн), "Пантовигар" (90 таблеток — близько 1120 грн).

Перші два теоретично можна застосовувати за власним бажанням, останній рекомендується лікарем при наявності серйозних пошкоджень: рясного випадання волосся, глибоких проблем з нігтями та шкірою.

Категория: Здоровье