Життя прекрасне, або Чому не варто втрачати два місяці активного життя щороку

Як часто критичні дні заважали ваших планів: пропустити тренування в спортзалі, відмовитися від зустрічі з подружками, пропустити прем'єру довгоочікуваного фільму в кінотеатрі?

Загальне нездужання, слабкість, рясні кровотечі, болю при менструації, порушення сну через необхідність змінити прокладку для того, щоб уникнути протікання... Також рясні і хворобливі місячні впливають на фізичний стан жінки, емоційні, соціальні та матеріальні аспекти життя.

Якщо підрахувати, то в середньому менструальна кровотеча триває 4-5 днів, а це означає в загальній складності — 2 місяці в рік! Чи готові Ви викидати зі свого життя 2 місяці кожен рік? Але все це не "жіночий вирок", як зазвичай думають багато жінок, а ситуація, якою можна керувати при правильному підході і розумінні.

Для того, щоб краще зрозуміти причини хворобливих місячних і визначити методи лікування, нам потрібно розібратися, що ж є нормою або нормальним показником в даному питанні.

Отже, нормальна менструація — це регулярне кровотеча, яка виникає при відторгненні частини слизової оболонки матки (ендометрію) в результаті зниження рівня жіночих статевих гормонів в кінці менструального циклу.Нормальний менструальний цикл — регулярний цикл, при якому допустимі коливання в кілька днів у межах нормального діапазону між менструаціями (24-38 днів). Під впливом деяких факторів, таких як початок статевого життя, стреси, хвороби, зміна клімату, втрата або збільшення маси тіла, перевтома, цикл може порушуватися, тобто менструація або виникає передчасно, або затримується. Подібні збої пару раз в рік допустимі, але за умови, що цикл відхиляється не більше ніж на 10 днів, і наступна менструація настає вчасно.Нормальна тривалість менструації— від 3 до 7 днів. Об'єм втрати крові під час менструації в нормі становить 35-80 мл. за Нормальної інтенсивності вважається така менструація, при якій жінка використовує не більше однієї прокладки або тампони протягом 2-3 годин. Але як вже згадувалося раніше, не всі місячні проходять без відхилення від норми. Існують хворобливі і рясні місячні, які можуть вивести жінку зі звичного ритму. Давайте ж розберемося, як вони протікають, який їх вплив на якість життя та як можна ними керувати.

Важким менструальним кровотечею називають рясні місячні з великою втратою крові, що негативно впливають на фізичний стан жінки, її емоційні, соціальні та матеріальні аспекти життя. Рясні місячні зі згустками нерідко змушують жінку дотримуватися спеціального режиму і ламають всі плани. Як важкі менструальні кровотечі впливають на соціальне життя жінки?

Згідно з даними опитувань, жінки найбільш часто відзначали негативний вплив важких менструальних кровотеч на: навчання, кар'єру, сексуальне життя, можливість вести цікаву та активне життя (походи в театр, кіно, спортзал і тд.).

Незважаючи на поширеність проблеми частота своєчасної діагностики важких менструальних кровотеч залишається низькою. Це відбувається з-за того, що жінки неправильно оцінюють тяжкість менструальних кровотеч і відкладають візит до лікаря. Наприклад, близько третини жінок з крововтратою під час менструації менше 80 мл вважають, що у них рясні місячні. У той же час близько половини жінок, що страждають від важких менструальних кровотеч, помилково оцінюють свою крововтрату як легку або помірну.

Об'єктивно оцінити свої менструації може кожна жінка, відповівши на прості і зрозумілі питання. Чи впливає менструація на вашу щоденну активність (робота, заняття спортом, спілкування з рідними)? Чи потрібно вам замінювати гігієнічну прокладку/тампон протягом ночі? Протікає менструація зі згустками (спостерігаються у виділеннях під час менструації великі згустки крові (більше 1 см)? Чи ви відчуваєте слабкість, задишку, підвищену втомлюваність? Вам ставили коли-небудь діагноз анемії?

При позитивній відповіді хоча б на одне питання необхідно звернутися до лікаря-гінеколога за консультацією.

Категория: Здоровье