Главная  »  Морковная диета поможет сбросить 10 килограмм за неделю без вреда для здоровья

Морковная диета поможет сбросить 10 килограмм за неделю без вреда для здоровья


Опубликованно 28.10.2020 02:45

Морковная диета поможет сбросить 10 килограмм за неделю без вреда для здоровья

Мoркoвную диeту сoблюдaть дoвoльнo лeгкo, пoтoму чтo нe трeбуeтся жeсткoe oгрaничeниe в eдe. Нo всeгo зa сeмь днeй oнa пoмoгaeт избaвиться с 10 килограммов. Кроме того, каротель богата витаминами и минералами, необходимыми к организма. сайт расскажет о пользе диеты и поделится примерным карта.

Польза морковной диеты

Морковная режим не только помогает сб вес, но также играет важную партия в детоксикации организма, восстановлении эпидермиса и стимулировании интеллектуальных способностей и памяти. Морковка поддерживает хорошее здоровье и приносит (вагон пользы в диетах, поскольку утоляет душевный порыв голода и тягу к сладкому.

Кадастр

Понедельник

  • Завтрак: один помпельмус, большая сырая морковь.
  • Перерыв на обед: 200 грамм отварного куриного мяса (рекомендуется куриная грудка), Водан грейпфрут, две крупные сырые моркови.
  • Пир: два апельсина, один пампельмус, каша отварная (овсянка) помимо масла и две сырые моркови.

Второй день недели

  • Завтрак: один грейпфрут.
  • Ушла на базу: одна большая сырая морковка, апельсин, порция отварной каши (овсянки) минуя масла.
  • Ужин: одна большая сырая каротель, апельсин.

Среда

  • Завтрак: Вотан грейпфрут.
  • Обед: один помпельмус, 30 грамм нежирной говядины (рыбина или свинина), одна большая вареная каротель.
  • Ужин: один грейпфрут

День

  • Завтрак: один грейпфрут, часть салата, приготовленная из двух-трех больших натертых сырых морковок, маленько лимонного сока, щепотки корицы и чайной ложки меда.
  • Ушла на базу: порция морковного салата (языко на завтрак и один помелло.
  • Ужин: один грейпфрут и доля салата из моркови.

День

  • Завтрак: один грейпфрут, 500 миллилитров морковного сока.
  • Перекур: один грейпфрут, 500 миллилитров морковного сока.
  • Пища: один грейпфрут, 500 миллилитров морковного сока.

Шаббат

  • Завтрак: одна большая вареная морковина, яйцо вкрутую, кусок черного питание.
  • Обед: две большие отварные моркови, писанка вкрутую, ломтик черного содержание.
  • Ужин: одна большая отварная морковина, яйцо вкрутую, ломтик черного содержание.

Воскресенье

  • Завтрак: одна большая сырая морковка, один грейпфрут и 500 миллилитров морковного сока.
  • Еда: одна большая сырая морковка, миска овсянки, один помелло и 500 миллилитров морковного сока.
  • Пирушка: одна большая сырая морковка, один грейпфрут и 500 миллилитров морковного сока.

Каротель - идеальный овощ, который причитается) быть частью рациона, да при чрезмерном употреблении спирт может вызвать некоторые побочные эффекты.

Редколлегия ДжоИнфоМедиа напоминает, что поперед. Ant. после тем, как выбрать морковную диету, изрядно проконсультироваться с врачом.

А для быстрого похудения не грех попробовать рисовую диету. Всего делов за три дня возлюбленная позволяет избавиться от пяти кило.



Категория: Красота