10 способов вернуть белизну зубов и защитить их от появления пятен

Опубликованно 26.09.2021 08:35

Сoxрaнить хлебогрызка бeлoснeжными, нe прeдпринимaя ничeгo дoпoлнитeльнo, дeйствитeльнo слoжнo, oсoбeннo eсли чeлoвeк курит, упoтрeбляeт винo, кoфe и гaзирoвaнныe нaпитки, нe oткaзывaeтся oт уксусa, тoмaтнoгo и сoeвoгo сoусoв, увлeкaeтся фруктaми крaснoгo цвета, а да черникой и смородиной. Тем, у кого возникла подобная закавыка, Joinfo.com рассказывает о 10 способах, помогающих отозвать белизну зубов.

1. Регулярно чистите щебенка

Не пропускайте чистку зубов два раза в день — утром и на ночь глядя. Если есть возможность, делайте сие и во второй половине дня а там обеда, но важно, с тем чтобы прошел хотя бы момент после приема пищи.

2. Используйте зубную фибра

Остающиеся в межзубном промежутке остатки пищи запускают процессы разрушения эмали. (вследствие ежедневное использование зубной нити помогает мало-: неграмотный только уменьшить пятна сверху зубах, но и защитить их через кариеса.

3. Откажитесь от курения

Сизый змий — один из главных врагов белоснежных зубов. Никотин и мирра в сигаретном дыме оставляют для них темные пятна, которые свет не мил поддаются чистке.

4. Ешьте свежие плоды и овощи

Сочные фрукты и пикули, которыми можно вдоволь потрещать, способны естественным образом прокашливать пятна на зубах. Почаще употребляйте свежие болгарский капсикум, морковь, огурцы, сельдерей, яблоки — они помогают зубам оказыва здоровыми и белыми.

5. Избегайте некоторых продуктов

Тяжело отказаться от любимых лакомств (напиток бодрости, черники, гранатов, конфет и других сладостей), провоцирующих тускнение зубной эмали или образование на ней некрасивых пятен. Зато всегда можно попытаться сдержать их употребление или очищать гораздо реже и небольшими порциями.

6. Пейте будь здоров воды

Хорошее увлажнение много значит для всего тела, в томишко числе и для зубов. Коль (скоро) вы пьете достаточно воды, возлюбленная помогает смыть остатки пищи, которые оставляют пятна.

7. Используйте соломинку про напитков

Если вы пьете постные, которые окрашивают зубы, и слава богу делать это через соломинку. Таким образом окрашенная транссудат избежит прямого контакта с зубый эмалью.

8. Ограничьте употребление кислого

Кислые продовольствие и напитки повреждают эмаль и ослабляют ее. Они создают контракт для появления пятен получай зубах и способствуют появлению кариеса и воспалению десен. Кислая яства (множ. ч.) также вызывает пожелтение эмали, с которым горько бороться.

9. Добавляйте в зубную пасту пищевую соду

Бикарбонат натрия — натуральное отбеливающее система для зубов. Пищевая шексо присутствует во многих пастах и ??жидкостях чтобы полоскания. Чистите зубы небольшим численностью пищевой соды, добавленной в зубную пасту неужели прямо на щетку. Хотя не стоит делать сие каждый день, чтобы отнюдь не повредить эмаль, достаточно нескольких однажды в неделю.

10. Жуйте жевательную резинку вне сахара

Если вы безлюдный (=малолюдный) можете полностью отказаться через жевательной резинки, по крайней мере, убедитесь, в чем дело? она не содержит сахара. Некто повышает уровень кислотности в полости рта, образуя предпосылки для пожелтения зубов и возникновения воспалительных процессов.

Вроде, вас также заинтересует, якобы укрепить эмаль зубов с через натуральных средств в домашних условиях. Доселе мы уже подробно рассказывали об этом.

Категория: Красота