Як носити оригінально звичні речі в своєму гардеробі

Якщо у вас повний шафа одягу, а хочеться нового, не поспішайте в магазин. Іноді варто проявити фантазію, щоб одягнутися цікаво і оригінально. Давайте подивимося, як можна надіти звичну річ так, щоб вона заграла новими фарбами. Як можна носити сорочку?

Сорочка — одна з головних речей у гардеробі. Так, сама звичайна, бавовняна. Вона завоювала... ( подробнее )

ТОП-5 фактів, які ви не знали про пресу

Ну хто не мріє про кубиках на животі? Красивий і плоский живіт хочуть всі, але не багато хто знають, як домогтися бажаного результату і що може перешкодити.

Яким буває прес? Як правильно накачати м'язи живота? Що треба враховувати, виконуючи вправи? Перш, ніж працювати над тонусом... ( подробнее )

Психолог: "Плакати — це так само природно, як і дихати"

Гнів, страх і печаль — це такі ж хороші емоції, як і радість. Як правильно розпізнавати свої емоції і робити так, щоб вони нами керували, а ми ними? Докладно розповідає психолог Алла Рожкова.

Прийнято вважати, що смуток, страх чи гнів — це негативні емоції, тому необхідно максимально... ( подробнее )

Питання-відповідь: як швидко зняти втому ніг?

Якщо день довелося провести "на ногах", та ще й на підборах, то, як наслідок, відчуття дикої тяжкості, підвищеної пітливості, набряків не уникнути. Тому рекомендуємо вам ознайомитися з деякими порадами, щоб знати, як зняти навантаження з ніг, допомогти їм відновити силу, здоров'я, красу... ( подробнее )

Все, що необхідно знати про насіння льону: користь і шкода насіння льону (як правильно зберігати суперфуд)

Сучасна індустрія здорового харчування створила для нас багато різних корисних суперфудов, які за один присід допоможуть вирішити всі нагальні проблеми. Насіння льону вважаються одним з них. Але чи це так?

Насіння льону вважаються практично панацеєю від усіх хвороб, які пов'язані... ( подробнее )

Які вправи на біцепс виконувати дівчині?

Багато дівчат чомусь забувають працювати над м'язами рук, а даремно. Вправи на біцепс допоможуть вам звернути зайвий жир в цій зоні красивий рельєф рук. Ми познайомимо вас зі спеціальними вправами на біцепс для дівчат.

Як показує практика, прокачування рук — одна з найскладніших... ( подробнее )

Що готувати, коли не хочеться? Добірка рецептів "на швидку руку"

Знову обридлі каструлі, сковорідки, чистка картоплі, цибулі, моркви: як же все це набридло! Приготувати вечерю, подати, закинути білизну в пральну машину, витягнути, розвісити, помити посуд, погладити, перевірити у дитини уроки... Чому все — тільки на мені?

Дізналися себе? У вас... ( подробнее )

Жіночий одяг для тренувань: про що треба знати перед купівлею

У період карантину багато займаються вдома. Якщо ви тренуєтеся перед дзеркалом, то форма, підібрана по фігурі і добре фіксує тіло, дозволить відстежити всі нюанси техніки виконання вправ і швидко виправити становище в разі необхідності.

Якщо ви займаєтеся в дуже вільному одязі, є ймовірність втратити важливі деталі і навіть травмуватися.... ( подробнее )

Деякі діти народжуються з антитілами до коронавирусу – вчені

У деяких жінок, заражених коронавірусом, народжуються діти з антитілами до цього вірусу. Про це йдеться у невеликому дослідженні, опублікованому в British Medical Journal.

Як стверджує доктор Патрік о'брайан з Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, дітей, у яких виробляється... ( подробнее )

"Я самопроголошений інструктор йоги": Юлія Мурована про танці, травмі хребців і порятунок йогою

21 червня у світі відзначається Міжнародний день йоги — свято людей, які пізнали себе і відкрили нові грані можливостей. Це про професіоналів і аматорах, гуру і любителів, досвідчених інструкторів і тих, хто займається самостійно вдома на килимку з допомогою навчальних відео. Є тільки одне... ( подробнее )