Чому у ранньому віці небажано приймати антибіотики?

Навіть короткі курси антибіотиків у ранньому віці можуть призвести до запального захворювання кишечника в більш старшому віці. До такого висновку прийшли вчені з Ратґерського університету в ході досліджень на мишах.

Дослідження, опубліковане в Genome Medicine, надає додаткові... ( подробнее )

Який продукт не можна давати маленьким дітям?

З раціону маленьких дітей рекомендується виключити доданий цукор, так як він підвищує ризик розвитку ожиріння і хронічних захворювань. Такі рекомендації випустила Американська експертна комісія з дієтичним посібникам (Dietary Guidelines Advisory Committee). Вперше цей документ увійшли рекомендації... ( подробнее )

Бронекофе: що це, як приготувати + рецепт

Бронекофе, також відомий як масляний кави, — це висококалорійний напій, приготований з додаванням корисних жирів.

Рецепт був придуманий творцем бронедиеты Дейвом Еспрі, американським підприємцем і інвестором Кремнієвої долини. Напій став популярним серед людей, що сидять на дієті... ( подробнее )

Питання-відповідь: як правильно зберігати крупи?

Міль, жучки і всяка живність в крупах, цукрі і борошна — це проблема всіх господинь. У сьогоднішньому матеріалі ми розповімо, як захистити свої запаси від паразитів і продовжити їх термін придатності.

Цільнозернові є важливою частиною раціону будь-якої людини. Правильне зберігання... ( подробнее )

Питання-відповідь: в яких продуктах міститься магній?

Зовсім нещодавно, ми писали про важливість регулярного споживання йодовмісних продуктів. Сьогодні поговоримо про магнії — найважливішому мікроелементі, дефіцит якого відчуває чи не кожен другий житель планети.

Отже, магній є четвертим за рівнем вмісту в організмі мінералом. Він... ( подробнее )

Їж сирники і худни! Аніта Луценко та Юлія Богдан розповіли про нову програму харчування

Виснажливі дієти і вечерю до 18:00 — це не тільки минулого століття, але і трагедія для нашого організму. Можливо смачно-ситно харчуватися і худнути при цьому? Так! Тренери Аніта Луценко та Юлія Богдан, а також дієтолог Лора Філіппова створили чарівну і просту програму харчування, яка докорінно... ( подробнее )

У чому користь цільнозернового хліба (+рецепт)

Хліб є важливою частиною щоденного раціону харчування більшості людей, і тому вид хліба, який ми вибираємо, має велике значення для нашого здоров'я і благополуччя.

Всі ми чуємо з різних джерел, що цільнозерновий хліб корисніше, ніж білий. Але чому? Та чи так це насправді? Давайте... ( подробнее )

П'ять рецептів для зміцнення зору

Якщо ваш зір погіршився в результаті тривалого щоденного сидіння за комп'ютером, або з якоїсь іншої причини, не поспішайте впадати у відчай! Крім медичних методів, існують також домашні засоби для поліпшення зору.

Не можна забувати про основне "харчуванні" нашого дзеркала душі,... ( подробнее )

Як привести себе в форму за короткий час: співачка Ольга Частка ділиться порадами

Літо вже почалося і у багатьох виникає бажання скинути все, що наїли за час карантину. Українська співачка Ольга Частка поділилася своїми правилами, як привести себе в форму за короткий час так, щоб не нашкодити здоров'ю.

Зазначимо, що Ольга в минулому — фітнес-тренер і консультант... ( подробнее )

Як очистити печінку в домашніх умовах?

Для того, щоб привести організм в порядок, відновити і оздоровити його, слід періодично очищати важливі для функціонування органи. Наприклад — печінка. HOCHU.ua підкаже варіанти очищувальних процедур в домашніх умовах.

Відразу попередимо, що проводити подібні процедури самостійно... ( подробнее )