Дієта улюблена на 7 днів: суть, докладне меню, відгуки та результати

Ми вже розповідали вам про ефективну дієту Маггі, яка полюбилася багатьом дівчатам. Сьогодні ми розповімо про дієту "Улюблена". Назва говорить сама за себе — вона полюбиться вам з першого дня. З її допомогою можна скинути до десяти кілограмів за 7 днів!

Іноді буває важко протриматися на дієті хоча б три дні. Як тільки сідаєш на неї, все... ( подробнее )

Фантастичні булочки на кефірі

Приготування:

У миску розбити яйця, всипати цукор і ванільний цукор, перемішати віночком, влити розтоплене тепле вершкове масло і теплий кефір. Перемішати. Частинами всипати просіяне борошно, сухі дріжджі, кожну частину борошна добре розмішувати, тільки потім всипати наступну порцію борошна.

Замісити гладке, м'яке, не липке... ( подробнее )

Овочі на вечерю

Приготування:

Очищений батат ріжемо на брусочки. Кольорову капусту розбираємо на суцвіття. Змішуємо кунжутную пасту з сіллю, прянощами і оливковою олією. З'єднайте овочі з кунжутною сумішшю і запікаємо в духовці до м'якості (приблизно 20 хвилин при 180С). Наші смачні запечені овочі готові, приємного апетиту!

Рідкісний дефект: В Індії народилася дитина, серце якого розташоване поза грудної клітки (відео)

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Відеоролик може здатися неприємним або страшним.

В індійському штаті Харьяна дитина народилася з рідкісним захворюванням — ектопією серця: його серце розташоване поза його грудної клітки.

Daily Mail опублікував відео з новонародженим, де видно, що серце дитини б'ється над його тілом.

За даними лікарів,... ( подробнее )

Які напої можна давати дітям? Експерти склали керівництво

Експерти з Американської академії педіатрії, Академії харчування і дієтології, Американської академії дитячої стоматології та Американської кардіологічної асоціації під керівництвом провідної науково-дослідної... ( подробнее )

Фрикадельки з індички для дітей

Приготування: Крок 1: готуємо інгредієнти.

Залийте мелений льон невеликою кількістю гарячої води і відкладіть в сторону, щоб утворилося желе.М'ясо індички подрібніть (можна в блендері, можна дрібно-дрібно... ( подробнее )

Курячі сердечка з цибулею на сковороді

Приготування:

Крок 1 — Підготовка інгредієнтів.

Сердечка помити, зрізати зайвий жир, жилки. Сердечка розрізати навпіл. Цибулю порізати. Крок 2 — Обсмажування сердечок.

подробнее )

Берпи: як виконати саме ефективна вправа для схуднення

Якщо ви трохи втомилися качати прес звичайними скручиваниями, або тренувати м'язи рук за допомогою гантель, пропонуємо вам альтернативу – берпи! Що це таке і як це вправа допоможе вам підтягти всі м'язи і схуднути – читайте в нашому матеріалі.

Берпи – вправа, яке не кожен зможе виконати! Його включають в найбільш інтенсивні тренування,... ( подробнее )

П'ять telegram-каналів про йогу для твого натхнення

Йога — це не тільки спорт, але і про нових знаннях і натхнення. Дивись нашу добірку найбільш цікавих і, що важливо, інформативних telegram-каналів про йогу і практикуй ще більше і ще глибше.Йога | Online

Що таке панчакарма, як боротися з лінню і що йоги їдять на сніданок? Цей канал — справжня енциклопедія про те, "як правильно". Читай і... ( подробнее )

Баклажани з тофу по-китайськи

Приготування: Крок 1: готуємо інгредієнти.

Тофу і баклажан наріжте шматочками приблизно однакового розміру (приблизно 1 см). Наріжте цибулю і зубчики часнику.Кружальцями покришіть гострий перець. Крок... ( подробнее )