Запечені курячі ніжки з рисом

Приготування: Крок 1: маринуємо курку.

Курячі ніжки промийте, обсушіть і надріжте по діагоналі по всій довжині з одного боку. Завдяки цьому м'ясо пропечеться швидше, а спеції проникнути під шкіру.Натріть курячі ніжки (в тому числі всередині надрізів) чебрецем, майораном, перцем,... ( подробнее )

Як самостійно нормалізувати тиск: дієві поради

На жаль, людей, у яких частенько скаче тиск, стає все більше і більше. Як нормалізувати його, не вдаючись до ліків, читайте в нашому матеріалі.

Люди, у яких є проблеми з тиском, поділяються на 2 групи: гіпертоніки і гіпотоніки. У гіпертоніків тиск підскакує вище норми, і їм необхідно навчитися знижувати його до норми, у гіпотоніків ситуація... ( подробнее )

Три салату на святковий стіл

Приготування:

Крок 2: Шикарний яскравий салат №1.

1-шар: Відварну картоплю, тертий на крупній тертці

2-шар: Відварна куряча грудка нарізана дрібними кубиками.

3-шар: Солені огірки терті на крупній тертці.

4-шар: Мариновані гриби злегка обсмажені... ( подробнее )

Вправи Кегеля для жінок: як виконувати в домашніх умовах

Продовжуємо розповідати про корисні для жіночого здоров'я вправах. Нещодавно ми розповідали про користь планки для організму жінки, а сьогодні поговоримо про вправи Кегеля. Що це за вправи і чим вони корисні — читайте в нашому матеріалі!

Вправи Кегеля — це найвідоміша методика тренування для підвищення тонусу м'язів тазового дна, які підтримує... ( подробнее )

Песто з в'ялених помідорів

Приготування: Крок 1: готуємо інгредієнти.

Відразу скажу, що від вибору сиру буде залежати смак соусу. Ідеально використовувати солодкуватий брюнуст, в крайньому випадку його можна замінити чеддером. Але я так само зустрічала варіанти з пармезаном. Горішки повинні бути очищені і... ( подробнее )

Долма з начинкою з фаршу у виноградному листі

Приготування:

Покроковий рецепт приготування долми: Готуємо необхідні продукти для приготування смачної долми. Готуємо 200 гр. виноградного листя і обдаємо окропом, потім потрібно відкинути листя на друшляк і дати стекти воді. Воду злити, з листя струсити надлишки води і у кожного листочка видалити черешки. Нарізаємо 2 головки ріпчастої... ( подробнее )

Картопляний хліб

Приготування: Крок 1: готуємо інгредієнти.

Картоплю треба зварити в мундирі, остудити і очистити.

Натріть картоплю на дрібній тертці. Крок 2: замішуємо тісто.

подробнее )

Лікування дітей з ВІЛ рекомендується починати з народження – фахівці

Лікування дітей, народжених з ВІЛ, правильніше починати з перших днів, а то і з перших годин життя, як говориться в новому дослідженні, опублікованому в журналі Science Translational Medicine.

У дослідженні вчених з Гарварду розглянули випадки 40 немовлят з ВІЛ із Ботсвани. Виявилося,... ( подробнее )

Пиріг з вишнею та кокосовим безе

Приготування: Крок 1: готуємо тісто.

Масло розімніть при кімнатній температурі, або нагрійте на водяній бані, частково розтопивши, потім змішайте міксером з цукровою пудрою до однорідності.По черзі додайте жовтки, добре перемішуючи масу кожен раз.Додати ванільну есенцію, а потім... ( подробнее )

Унікальна закуска з оселедцем на свято

Приготування:

Готуємо необхідні продукти для приготування трьох унікальних закусок з оселедця. Замочуємо 10 гр. желатину 50-ю мл холодної кип'яченої води і перемішуємо. Аналогічно готуємо желатин для другого виду закуски і відставляємо в сторону для набухання. Шаткуємо на крупній тертці в тарілку з глибоким дном 200 гр. буряків і 200 грамів... ( подробнее )