Главная » Здоровье » Все регионы
Березовий сік: користь і застосування
Березовий сік містить багато корисних компонентів. Серед основних: мікроелементи, вітаміни і органічні кислоти. Але чи можна його пити? Як і для чого використовувати? Всі секрети — вже в матеріалі!
Березовий сік володіє безліччю різних властивостей. Наприклад, поліпшує обмін речовин і позитивно впливає на роботу шлунка. Прозорий солодкуватий... ( подробнее )
Які продукти можна їсти після шести?
Питання, що ж вживати в їжу, і чи є взагалі після шести вечора, хвилює багатьох дівчат. Так чи варто влаштовувати трапезу ввечері, і якщо так, то які саме продукти допустимі — читай в нашому матеріалі.
Можна розслабитися, адже дієтологи з упевненістю повідомили, що вечеря після шести не тільки можливий, але й необхідний. Так, якщо ви лягаєте... ( подробнее )
У дитячому харчуванні можна знайти небезпечні важкі метали
У дитячому харчуванні можна знайти токсичні важкі метали, як з'ясували вчені в ході дослідження, організованого Healthy Babies Bright Futures (HBBF).
Як відзначає The Daily Mail, фахівці вивчили 168... ( подробнее )
Як харчуватися у відпустці: відповідає дієтолог "Зважених та щасливих"
29 серпня на телеканалі СТБ стартує дев'ятий сезон самого вагомого проекту країни "Зважені та щасливі". Ведуча — Аніта Луценко. Тренери — Марина Боржемская, Іраклі Макацарія. Постійним дієтологом проекту є Світлана Фус, яка допомагає учасникам з індивідуальним харчуванням. Сьогодні Світлана поділилася порадами про те, як харчуватися у відпустці і... ( подробнее )
Як позбутися стресу: ТОП-5 порад від Маші Єфросиніної
Відома телеведуча Маша Єфросиніна на своєму каналі в YouTube поділилася корисними життєвими порадами. Один з випусків зірка українського ТБ присвятила темі стресу, а саме розповіла, як від нього позбутися. Подробиці — на ХОЧУ.
Щодня кожна людина зустрічається зі стресовими ситуаціями, тому важливо навчитися позбуватися від них. Про ефективні... ( подробнее )
Знай ворога в обличчя: як визначити хвороби щитовидної залози (+ПОРАДИ ЕКСПЕРТІВ)
Щитовидна залоза — дуже важливий орган у нашому організмі, особливо, коли мова йде про жіноче здоров'я. Щитовидна заліза або "щитовидка" — це симетричний невеликий орган на нашій шиї, який має форму метелики і відповідає за правильне функціонування нашого тіла. Неправильна робота щитовидки може відбиватися як на нашому фізичному, так і зовнішньому... ( подробнее )
Дієта по групі крові: худнемо без табу
Основним призначенням будь-якої дієти вважається схуднення. Дієта по групі крові не виняток. Однак можливість схуднути досягається за рахунок нормалізації харчування, без яких-небудь радикальних обмежень, максимально природним шляхом.
Організм, як самодостатня і самопідтримуюча система, має позбутися від зайвих жирових відкладень і шлаків... ( подробнее )
Як розпізнати емоційне вигорання: особливо актуально, якщо всі у відпустці, а ви — ні
"Згоріти на роботі" — більше не метафора, а офіційний термін. Всесвітня організація охорони здоров'я додала емоційне вигоряння в класифікатор захворювань. За статистикою, ознаки емоційного вигоряння є у кожного третього серед нас. Як його розпізнати, чим загрожує і чи можна з новим діагнозом розраховувати на оплачуваний лікарняний в Україні — все... ( подробнее )
Як змусити себе займатися спортом: тренувальні програми на смартфон
Коли контролювати самого себе лінь, коли рано-вранці до роботи і пізно ввечері після не вистачає мотивації змусити себе зайнятися спортом, на допомогу приходять вони — додатки для активного способу життя.
Ми вибрали для вас 5 популярних програмок для фізичних навантажень, щоб познайомитися з ними ближче.Програми для тренувань: Google Fit
Попри велику користь: кому не можна їсти горіхи
Сьогодні в календарі свят серпня особлива дата. Відзначається Горіховий Спас. До цього свята ми публікуємо важливу інформацію про те, кому не можна їсти горіхи, попри їх велику користь. Візьміть собі на замітку.
Раніше ми писали про те, кому не можна їсти виноград. А так як зараз пік сезону і на горіхи, ми не могли обійти увагою протипоказання... ( подробнее )
